8 egészséges étel, amit kerülnek, pedig…

írta Sándor Alexandra 597 views0

Egy korábbi cikkünkben már írtunk arról, mit nem esznek szívesen az emberek, noha azok az ételek is éppúgy egészségesek, mint az alábbi, méltatlanul hanyagolt „társaik”.

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Vajzsír

Vajzsír

A kockára vágott vajat felolvasztva kell alacsony hőmérsékleten át 30-40 percig, kavargatás nélkül főzni, majd sűrű szűrőn átnyomni.

Nem csalás, nem ámítás, 100%-os telített zsírsavbombát kapsz, amitől egy kardiológus rögtön a szívéhez kap. Pedig ez az ősi indiaiak egyik alaptápláléka volt, és nekik fogalmuk sem volt a szívpanaszokról!

A titok nyitja a benne lévő konjugált linolénsav (CLA), amit ha járatos vagy a testépítésben, zsírégetőként ismerhetsz. Na, ezt rakd össze!

Ezt is olvasd el (kattints)! Ezeket az ételeket ne hanyagold, edd!

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Szólj hozzá!