8 egészséges étel, amit kerülnek, pedig…
írta 2015-07-07 05:01 726 views0
Egy korábbi cikkünkben már írtunk arról, mit nem esznek szívesen az emberek, noha azok az ételek is éppúgy egészségesek, mint az alábbi, méltatlanul hanyagolt „társaik”.
A kockára vágott vajat felolvasztva kell alacsony hőmérsékleten át 30-40 percig, kavargatás nélkül főzni, majd sűrű szűrőn átnyomni.
Nem csalás, nem ámítás, 100%-os telített zsírsavbombát kapsz, amitől egy kardiológus rögtön a szívéhez kap. Pedig ez az ősi indiaiak egyik alaptápláléka volt, és nekik fogalmuk sem volt a szívpanaszokról!
A titok nyitja a benne lévő konjugált linolénsav (CLA), amit ha járatos vagy a testépítésben, zsírégetőként ismerhetsz. Na, ezt rakd össze!
Ezt is olvasd el (kattints)! Ezeket az ételeket ne hanyagold, edd!
Ezt olvastad már?
Edzel, diétázol? Sebaj, ezeket a nasikat büntetlenül eheted
A férfiember szeret nassolni. Meccs, sörözés, horgászás közben… Ámde ha van egy szigorú diétád, még szigorúbb edzésterved, te is megválogatod, mit is csemegézz. Megnyugtatunk, nem kell lemondjál a finom falatokról! Nasizhatsz büntetlenül, sőt még a hasznodra is válhat, mutatjuk, hogyan!
írta - 2016-06-30 06:02
A csokinak bizony vannak kedvező hatásai. Úgy ám!
A csokoládé nem csak finom, és jó kedvre derít, de tele van antioxidánsokkal is. Tanulmányok bizonyítják, hogy főleg az étcsoki (és nem a tejes-cukros „kitudjami”) egészségesebbé tesz, és csökkenti a szívelégtelenség kockázatát. Jól hangzik? Mindig is akartál tudományos érveket, melyek igazolják a csokoládéfüggőségedet? Akkor eljött a te napod: itt találsz 5 bizonyított tényt, mely szerint egészséges csokit enni!
írta - 2016-06-28 06:03
„Mérget” és „műanyagot” eszünk, elhízunk, de van megoldás!
Elhízás, allergén anyagok, titkos sosem ismert összetevők, amik ki tudja, milyen műanyagok lehetnek – egyed csak, ha tényleg ez a jó. De tényleg ez a jó? Van ellenpéldánk is, mutatjuk.
írta - 2016-06-19 06:01
„Legális dopping” edzés előtt – a kávé csodái
Mostanság több, edzéssel foglalkozó magazin regélt csodákat a koffein hatásáról. Ennek örömére érdemes pillantást vetni arra, miképpen is hat szervezetünkre az egyetlen „legális dopping.” Kattints, hogy megtudd, miért érdemes kávéznod…
írta - 2016-06-12 06:03
