8 egészséges étel, amit kerülnek, pedig…

írta Sándor Alexandra 1 091 views0

Egy korábbi cikkünkben már írtunk arról, mit nem esznek szívesen az emberek, noha azok az ételek is éppúgy egészségesek, mint az alábbi, méltatlanul hanyagolt „társaik”.

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Vajzsír

Vajzsír

A kockára vágott vajat felolvasztva kell alacsony hőmérsékleten át 30-40 percig, kavargatás nélkül főzni, majd sűrű szűrőn átnyomni.

Nem csalás, nem ámítás, 100%-os telített zsírsavbombát kapsz, amitől egy kardiológus rögtön a szívéhez kap. Pedig ez az ősi indiaiak egyik alaptápláléka volt, és nekik fogalmuk sem volt a szívpanaszokról!

A titok nyitja a benne lévő konjugált linolénsav (CLA), amit ha járatos vagy a testépítésben, zsírégetőként ismerhetsz. Na, ezt rakd össze!

Ezt is olvasd el (kattints)! Ezeket az ételeket ne hanyagold, edd!

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Szólj hozzá!