Ekkor és így eddz a gyors, látványos eredményért

írta Szabó B. 1 923 views0

Mutatjuk, hogyan igazítsd az edzéseidet és az időpontokat a céljaidnak megfelelően. Jó tervvel látványos eredményeket érhetsz el méghozzá gyorsan!

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Zsírégető edzés reggel

Zsírégető edzés reggel

A kardióra az egyik legkiválóbb időszaknak számítanak a kora reggeli órák.

Ekkor már nincs semmi a gyomrunkban, s bár emiatt kicsit nehezebben vesszük rá magunkat a sportra és könnyebben el is fáradunk, gyakorlatilag azonnal a készletekből égetünk, mégpedig zsírt.

Ezt is olvasd el (kattints)! Ez a legjobb kardioedzés: ennyi női fenék előtt izzadtam

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Szólj hozzá!