Költs keveset, nyerj sokat: így gazdálkodd ki az egészséges életmódodat!

írta Szabó B. 4 642 views0

Az egészségtudatosság nem feltétlenül fosztja ki teljesen a családi kasszát, bár az tény, hogy pontos tervezést és több időt igényel az, ha olcsón megúsznád az étkezést. Tévhit azonban, hogy minden drága, ami egészséges!

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Költs keveset, nyerj sokat: így gazdálkodd ki az egészséges életmódodat!Egyél otthon!

Az egyik leghasznosabb tanács a pénztárcabarát étkezést illetően, hogy egyél és igyál otthon – vagy legalábbis a négy fal között dobd össze azokat a finomságokat, amiket szeretnél elfogyasztani. Ennek nem csak az az előnye, hogy jóval kevesebbet fogsz költeni, hanem az is, hogy egész pontosan tudod, miből mennyi került a tányérodra.

Így nem fordulhat elő, hogy túl zsíros, cukros, vagy éppen sós az eléd tett finomság, az viszont garantált, hogy akár kalóriára pontosan is lebonthatnád a fogásokat. Tény, ez némileg több időt vesz igénybe, mintha csak befutnál a pékségbe, de ha a spórolásról van szó, akkor a kényelmen engedned kell.

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Szólj hozzá!