Önsajnálat ellen 5 módszer

írta KJ 16 971 views0

Ha bármi rossz történik velünk az életben, akkor könnyű az önsajnálat csapdájába esni, és egész nap lubickolni a melankolikus, szomorú érzésekben… Ez az elején fontos is, de ha túl sok időt töltesz a múlton való kesergéssel, akkor azon kapod egyszer magadat, hogy az élet elment melletted, és te egy helyben pityeregtél! Itt találsz 5 jó módszert, hogy ne nyeljen le téged az önsajnálat.

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Miért sajnáltatod magad? 5 módszer, hogy ne teddNézz szembe az érzéseiddel!

Az erős jellemmel rendelkező emberek hagyják, hogy átéljék a következő érzelmeket: a gyászt, a csalódottságot és a magányt.

Nem kínozzák magukat azzal, hogy „jogosak-e” az érzelmeik, és nem is győzködnek másokat, hogy ők a legnagyobb mártírok, és ők szenvedték a legtöbbet.

Tudják, hogy a legjobb megoldás a fájdalomra, ha túlesnek rajta – és ezért neked sem szabad eltemetni a rossz érzéseket, hiszen később csak még erősebben jönnek vissza!

A cikk még nem ért véget, lapozz!

Szólj hozzá!