Címke: nassolnivalók

Táplálkozás / írta Men.hu -

Ezt a kihívást teljesítsd, ha mered: 21 napig gyorskajamentesen

Számos ostoba kihívás van, azonban szerencsére olyanokat is kitalálnak, amelyek az egészséges életmódot, táplálkozást célozzák meg. Ilyen például a 21 napos gyorskajamentes próba, ami segít, hogy változtass az életmódodon, hogy helyesebben táplálkozz, egészségesebben élj. Nem könnyű, de tudatosítsd magadban, hogy egy jó célért van. Adunk egy kis útmutatót, segítséget.

Gasztró / írta Men.hu -

Ez tuti feltölt energiával, és nem a 220: egészséges müzliszelet házilag

Ha figyelsz arra, mit eszel, szeretsz egészségesen táplálkozni, és arra is gondolsz, hogy energikus maradj egész nap, bizonyára te is gyakran eszel müzliszeletet. Többek között a lassan felszívódó szénhidrátok miatt választják ezt a nassolni valót, azonban a bolti változatok közül nem mindegyik bizonyul egészségesnek – ha nem hiszed, nézd meg az összetevőket! Most megmutatjuk, hogyan készítheted el otthon tartósítószerek (és ki tudja még mi) nélkül.