Címke: szénhidrát

Edzés / írta KJ -

Ő Jim Stoppani, aki tudja, hogyan kell fogyni és izmosodni

Jim Stoppani nem egyszerű kondizós állat. Terhelésélettanból és biokémiából doktorált Amerikában, és most rengeteg, tudományosan alátámasztott cikkel és videóval segíti elő követőinek személyes fejlődését. Hogyan fér össze a tudományos munka…

Táplálkozás / írta KJ -

Íme, hogyan állj le a mértéktelen cukorzabálással

A cukor nem csak a „kockahasprojektnek” árt, később súlyos egészségügyi problémáid is lehetnek, ha ész nélkül tömöd magadba az édességet, ráadásul a fogaidat is tönkreteszi… Ha már ezer éve keresed a bevált módját annak, hogy leállhass a cukorfalással, akkor itt a megoldás!